Travesseiro
Redefina sua Relação com o Sono
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Turismo do Sono: a cama de hotel como principal destino das viagens
Uma nova tendência e que vem ganhando cada vez mais adeptos, o turismo do sono consiste em viajar para alguns locais específicos pensando em descansar e dormir
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Saiba como escolher o melhor travesseiro para dormir
Dormir bem é essencial para a nossa saúde e bem-estar, e um travesseiro adequado pode fazer toda a diferença para uma noite de sono tranquila. Entre tantas opções disponíveis no mercado, escolher o melhor travesseiro pode ser uma tarefa difícil. Para entender qual o melhor travesseiro para dormir tranquilamente, você precisa entender, também, as suas necessidades, para que, dessa forma, ele possa ajudar a melhorar a qualidade do seu sono.
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Arquitetura do Sono: a construção do dormir melhor
O projeto do quarto exerce papel fundamental para o sono. Por isso, é importante que arquitetos e designers planejem o ambiente levando em conta elementos que podem proporcionar maior relaxamento, conforto e até mesmo um sono melhor.
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Como seu colchão influencia na qualidade do sono?
Escolher um colchão vai muito além da beleza estética do mesmo. As dimensões do colchão, como comprimento, largura e altura exercem papel fundamental não apenas para se adequar ao tamanho do seu quarto, mas também ao tamanho do seu sono.
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Rituais do Sono: mudanças na rotina para dormir melhor
Investir no seu sono tem se tornado cada vez mais importante. Além da compra de produtos para o sono que tenham qualidade, a busca por melhoria na qualidade do sono vai além do deitar e dormir.
