Redefina sua Relação com o Sono

Você sabe a importância da base para a cama e para o colchão?

A base de uma cama pode parecer apenas um item secundário quando se trata de mobília do quarto. Além de ser um item capaz de compor muito bem a arquitetura e design do quarto, trata-se, na verdade, de um elemento crucial para a qualidade do sono e para a durabilidade do colchão. A importância da base para a cama e para o colchão vai muito além do que imaginamos.

Saiba como escolher o melhor travesseiro para dormir
Dormir bem é essencial para a nossa saúde e bem-estar, e um travesseiro adequado pode fazer toda a diferença para uma noite de sono tranquila. Entre tantas opções disponíveis no mercado, escolher o melhor travesseiro pode ser uma tarefa difícil. Para entender qual o melhor travesseiro para dormir tranquilamente, você precisa entender, também, as suas necessidades, para que, dessa forma, ele possa ajudar a melhorar a qualidade do seu sono.
Arquitetura do Sono: a construção do dormir melhor
O projeto do quarto exerce papel fundamental para o sono. Por isso, é importante que arquitetos e designers planejem o ambiente levando em conta elementos que podem proporcionar maior relaxamento, conforto e até mesmo um sono melhor.
Como seu colchão influencia na qualidade do sono?
Escolher um colchão vai muito além da beleza estética do mesmo. As dimensões do colchão, como comprimento, largura e altura exercem papel fundamental não apenas para se adequar ao tamanho do seu quarto, mas também ao tamanho do seu sono. 
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