Redefina sua Relação com o Sono

Saiba como dormir melhor e desfrutar de noites de descanso profundo
Uma boa noite de sono é essencial para a saúde e o bem-estar, podendo nos tornar mais empáticos, mais criativos, melhores pais e parceiros, de acordo com Aric Prather, psicólogo da Universidade da Califórnia, São Francisco, que trata insônia e é autor do novo livro "The Sleep Prescription", em entrevista para o The New York Times. 
Pillow top é mesmo necessário?

O pillow top, acessório utilizado para proporcionar conforto extra ao colchão, nem sempre é um complemento recomendado. Muito utilizados em camas de hotel, geralmente é feito de espuma de memória, látex ou fibra, o que dá a sensação de mais maciez e aconchego. Porém, muitas vezes acaba sendo usado para mascarar a falta de qualidade do colchão.

Colchão na caixa é tudo igual? Entenda diferenças e saiba como escolher

Os colchões na caixa, conhecidos nos EUA por marcas como Casper e Purple, chegaram ao Brasil em 2017, trazidos pela brasileira Zissou e, com o passar dos anos, vêm se tornando cada vez mais populares. Comprimidos, embalados a vácuo e enrolados, mesmo colchões tamanho king, passam a caber em caixas de 1m de altura, facilitando estocagem e logística e diminuindo custos de transporte.

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